Pirâmide Alimentar

A Pirâmide Alimentar é a base para um alimentação saudável. Seguindo suas recomendações é possivel viver bem, com peso adequado e muita saúde. Claro que uma alimentação correta associada a prática de exercícios físicos, que se encontra na base da Pirâmide, é uma combinação bastante proveitosa e ideal para manter-se saudável. A Pirâmide Alimentar é dividida em 4 níveis alimetares, de baixo para cima, são eles:

1º Nível: Grupo dos cereais, tubérculos, raízes;

2º Nível: Grupo das hortaliças e Grupo das frutas;

3º Nível: Grupo do leite e produtos lácteos; Grupo das carnes e ovos e Grupo das leguminosas;

4º Nível: Grupo dos óleos e gorduras e Grupo dos açúcares e doces

Valorização dos Alimentos Regionais

Uma das melhores maneiras de se ter uma Alimentação Saudável é valorizar os alimentos da sua região. Além de serem encontrados em grande variadade já que são alimentos característicos do local, estes saem bem mais em conta. E por fim, não saem devendo em nada, em termos de nutrientes, se comparados a alimentos predominantes de outras regiões. Para quem se interessou acesse o site:http://saude.teresina.pi.gov.br/licitacoes/064-06/alimentos_regionais.pdf e fique por dentro dos alimentos originários da sua região.

Atendimento Nutricional Domiciliar

Atendimento Nutricional especializado e individualizado, visando uma alimentação saudável de modo a melhorar a qualidade de vida  do indivíduo. Acompanhamento e orientações nutricionais  para variadas faixas etárias.

Contato: (71) 88114981